Vind je balans in de stroom van het leven
Als therapeut vind ik het belangrijk om echt contact te maken en te luisteren naar jouw verhaal.
Ik help je om meer inzicht te krijgen in je gedachten, gevoelens en gedrag. Samen bedenken wij wat jou kan helpen om te gaan met de klachten die je ervaart.
Omdat iedereen anders is werk ik graag eclectisch en maak ik gebruik van een combinatie van methodes, zodat ik echt zorg-op-maat kan bieden.
De focus van de behandeling ligt op het hier-en-nu.
Wel vind ik het prettig om bij de start van de behandeling iets meer te weten te komen over je achtergrond, jouw steunsysteem en (familie)geschiedenis, zodat we zicht krijgen op ontstane patronen en bronnen van steun.
Het heeft vaak meerwaarde om je partner of iemand die dichtbij je staat te betrekken bij de behandeling, ik moedig dit graag aan.
Tevens vind ik het belangrijk om aandacht te hebben voor je lichaam en ademhaling, omdat dit kan helpen om meer ontspanning en minder stress te ervaren.
Werkwijze
Wanneer je contact met mij opneemt plan ik graag een kort telefonisch kennismakingsgesprek in. Je kan mij wat vertellen over je klachten en ik leg je kort uit hoe de intakeprocedure eruit ziet. Als jouw klachten en hulpvraag lijken te passen binnen de basis-GGZ plannen we gelijk een intakegesprek in.
Tijdens het intakegesprek staan we uitgebreider stil bij je klachten en je huidige situatie. Soms kan het nodig zijn om nog één of enkele vervolggesprekken te voeren in het kader van indicatiestelling. Ook vul je enkele vragenlijsten in. Zo bepalen we samen de focus van de behandeling, gebaseerd op je klachten en hulpvraag. Na afloop van de intakeprocedure stel ik een DSM-5 classificatie en een initieel behandelplan op, dat ik aan je voorleg. Hierin staat beschreven hoeveel behandelafspraken er ongeveer nodig zijn. Gemiddeld zijn dat zes tot acht gesprekken na indicatiestelling, tot maximaal twaalf gesprekken (bij vergoede zorg).
Als je op zoek bent naar een meer coachende stijl, en dus minder therapeutisch, dan is die optie er ook. Dan zal er minder aandacht zijn voor de indicatie en classificatie maar focussen we op je specifieke klachten en hulpvraag. Deze optie is meer geschikt bij lichte klachten.
Methodieken
-
CGT
Cognitieve gedragstherapie focust op de interactie van gedachten, gevoelens en gedrag. Het gaat over het anders leren denken en het anders gaan doen.
-
Schematherapie
Bij schematherapie is er aandacht voor hardnekkige patronen die veelal zijn ontstaan in de jeugd. Je leert voelen wat je behoeften zijn en je leert hier op een gezondere manier mee om te gaan.
-
EMDR
EMDR is een vorm van trauma behandeling waarin je een beeld van de traumatische gebeurtenissen in gedachten neemt en gelijktijdig afgeleid wordt (bilaterale stimulatie). Als gevolg wordt de traumatische herinnering minder emotioneel beladen.
-
Mindfulness
Mindfulness is het met milde aandacht bewust zijn van wat zich hier en nu voordoet in het lichaam en in de geest.
Acceptatie van de huidige toestand, zonder het anders te willen, helpt stress te verminderen.
De opties
Therapie
Kortdurende therapie vallende onder de basis-GGZ.
Dit wordt deels vergoed wanneer jouw klachten passen bij een DSM-5 classificatie, maar je kan er ook voor kiezen dit zelf te betalen.
45 min | € 142,29
Coaching
Soms kan één of meerdere korte gesprekken precies zijn wat je nodig hebt. Je zit nergens aan vast en we stemmen af waar je behoeftes liggen, wie bij het gesprek zijn en in welke frequentie we elkaar spreken.
45 mins | € 138,15
Klik hier voor meer informatie over de tarieven.
〰️
Klik hier voor meer informatie over de tarieven. 〰️
Praktijkinformatie
Kortdurende psychologische behandeling
Als BIG-geregistreerde Gezondheidszorgpsycholoog (GZ- psycholoog) bied ik kortdurende therapie aan in de basis-GGZ.
Ik werk binnen de kaders van de Wet BIG en conform de beroepscode van psychologen.
Ik heb een goedgekeurd kwaliteitsstatuut. Hieruit blijkt dat mijn praktijk voldoet aan de kwaliteitsnormen. Meer informatie hierover is te lezen op de pagina Kwaliteit.
Behandelgesprekken vinden bij voorkeur plaats op woensdag.
Wachttijd
Momenteel is er geen wachttijd tot intake én behandeling.
Bij eventuele vragen bij voorkeur een bericht sturen via het contactformulier.
Bij spoed is de (verwijzende) huisarts altijd het aanspreekpunt.
Doelgroep
Psychologiepraktijk Stroom richt zich specifiek op (wens)ouders, zwangeren en hun partners.
De praktijk biedt kortdurende behandeling voor relatief milde tot matig ernstige klachten. Klachten kunnen bestaan uit spannings-, angst- of stemmingsklachten, zoals (postnatale) depressieve klachten, overmatig piekeren, paniekklachten, dwangklachten, perfectionisme, traumagerelateerde problematiek (PTSS), burn-out, rouw/verliesverwerking, vastlopen door hardnekkige patronen/valkuilen, met onderliggende milde persoonlijkheidsproblematiek en identiteitsproblemen.
Als er sprake is van ernstige of chronische psychische stoornissen, meervoudige comorbiditeit, acute crisis of (ernstige) verslaving dan is een behandeling in de GB-GGZ niet passend en is een meer intensieve behandeling vereist. Ik kan in dat geval geen behandeltraject opstarten.
Annuleren
Een afspraak dient minstens 24 uur van te voren per e-mail of telefoon te worden afgezegd.
Bij het niet verschijnen op de afspraak wordt een ‘no-show’ tarief van € 45 in rekening gebracht. Dit bedrag is niet te declareren bij de zorgverzekeraar.
AVG en privacy
Vertrouwelijkheid is een belangrijk gegeven van de behandeling. Ik ben gebonden aan mijn beroepsgeheim.
Op de pagina Privacy is meer te lezen over de Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG).
Klachten
Ik streef ernaar om jou de best mogelijke zorg te bieden. Ben je ergens ontevreden over, bespreek dit dan met mij. Ik doe mijn best om samen tot een oplossing te komen. Als dat niet afdoende is dan kan je terecht bij de klachtenfunctionaris van het Centraal Bureau Klachtenmanagement in de Zorg (CBKZ).
Meer informatie is te lezen op de pagina Kwaliteit.
Vergoeding zorgverzekering
Let op: ik heb geen contracten afgesloten met zorgverzekeraars. Vergoede zorg is enkel mogelijk als jouw klachten passen binnen een classificatie behorende bij het DSM-5 systeem en vallend onder vergoede zorg. Dit zullen we in de indicatiestellingsfase nader onderzoeken. Houdt er rekening mee dat in alle gevallen het wettelijk eigen risico altijd eerst aangesproken wordt.
Indien je voor een gedeeltelijke vergoeding van je zorgverzekeraar in aanmerking wilt komen, dien je bij aanmelding in het bezit te zijn van een geldige verwijsbrief van je huisarts (niet ouder dan zes maanden). Hierin dient het volgende vermeld te staan:
Het vermoeden van een DSM-5 stoornis;
Verwijzing naar de basis GGZ;
De persoonlijke AGB-code van de verwijzend huisarts.
Het percentage van de vergoeding is afhankelijk van het type polis dat je hebt en bij welke verzekeraar je zit. De factuur kan je zelf indienen bij de zorgverzekeraar.
Aanbevolen wordt om zelf contact op te nemen met je zorgverzekeraar en te vragen welk percentage van het tarief vergoed wordt bij niet-gecontracteerde zorg binnen de generalistische Basis GGZ.